Sức khỏe

Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?

Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.

Uống nhiều caffeine có tốt không?

Ở mức phù hợp, caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều hoặc uống vào thời điểm không phù hợp có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.

Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày

Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.

4 lợi ích khi uống nước chanh gừng mật ong vào mùa thu

Thời tiết giao mùa dễ khiến nhiều người gặp các triệu chứng hô hấp như ho, đau rát họng. Nước chanh gừng mật ong pha ấm mang lại một số lợi ích.

5 loại rau củ mùa thu giàu chất xơ nên thêm vào thực đơn

Mùa thu là thời điểm có nhiều rau củ giàu chất xơ, vitamin và hợp chất thực vật, giúp đa dạng thực đơn và bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể.

11 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Thường xuyên ăn các loại trái cây là một trong nhiều cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Ợ chua do đâu và cách xử trí?

Ợ chua thường do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, người bệnh cần lưu ý nguy cơ trào ngược.

Dinh dưỡng đúng cách bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ

Để duy trì tốt chức năng não bộ, cần thực hiện tổng thể các biện pháp, trong đó có dinh dưỡng.

Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.

5 loại đậu giàu sắt tốt cho người ăn chay

Các loại đậu không chỉ cung cấp nguồn protein thực vật dồi dào mà còn là nguồn bổ sung sắt an toàn.

7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

Một số dầu tự nhiên có thể giúp chăm sóc da. Tuy nhiên, cần lựa chọn phù hợp với từng loại da để hạn chế kích ứng.

8 trái cây giàu chất xơ và thời điểm ăn để giảm cân

Trái cây là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.

Kết hợp nghệ và mật ong có an toàn không?

Việc dùng nghệ và mật ong tương đối an toàn nhưng có một số điểm cần lưu ý.

Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?

Sức khỏe - Làm đẹp 03/09/2026 12:05

Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.

Đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol?

Sức khỏe - Làm đẹp 02/09/2026 13:16

Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?

5 nhóm người dễ thiếu omega-3, bổ sung như thế nào?

Sức khỏe 01/09/2026 09:55

Omega-3 đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nhận đủ dưỡng chất này từ chế độ ăn, đặc biệt khi nhu cầu hoặc khả năng hấp thu thay đổi.

Trà lá sen: Ai nên uống và dùng thế nào để an toàn?

Sức khỏe 31/08/2026 14:52

Trà lá sen là một lựa chọn đồ uống không đường, nhưng việc sử dụng cần phù hợp để tránh kỳ vọng quá mức về những lợi ích sức khỏe chưa được chứng minh đầy đủ.

8 tiếng/ngày có thật sự là số giờ ngủ lý tưởng cho tất cả mọi người?

Sức khỏe - Làm đẹp 30/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới khiến giới khoa học phải xem xét lại tính phù hợp của quy chuẩn ngủ đủ 8 tiếng/ngày đối với người trưởng thành.

Sau tuổi 60 có nên ăn chay không?

Sức khỏe 29/08/2026 12:59

Người sau tuổi 60 có thể ăn chay miễn là chế độ ăn được thiết kế cân đối, khoa học, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.

4 loại đồ uống giúp ổn định đường huyết khi đi du lịch đường dài

Sức khỏe - Làm đẹp 28/08/2026 10:30

Chọn loại đồ uống phù hợp cho chuyến đi đường dài giúp giữ đủ nước và duy trì lượng đường huyết.

6 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho người sau tuổi 60

Sức khỏe - Làm đẹp 27/08/2026 10:00

Các loại trái cây dưới đây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết ở người sau tuổi 60.

5 thói quen ban ngày có thể gây khó ngủ vào ban đêm

Sức khỏe - Làm đẹp 26/08/2026 15:21

Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến nhịp ngủ - thức, khiến nhiều người khó ngủ vào ban đêm.

4 loại đậu giàu dinh dưỡng cho người ăn chay mùa Vu Lan

Sức khỏe - Làm đẹp 25/08/2026 09:10

Bổ sung các loại đậu giàu protein và khoáng chất là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh trong mùa Vu Lan.

5 thực phẩm màu cam chống oxy hóa và tăng collagen tự nhiên

Sức khỏe - Làm đẹp 24/08/2026 09:10

Thực phẩm màu cam không chứa sẵn collagen nhưng giàu chất chống oxy hóa có khả năng thúc đẩy cơ thể tổng hợp collagen.

Sau tuổi 50 nên ăn gì để hạn chế rụng tóc và tóc bạc?

Sức khỏe - Làm đẹp 23/08/2026 09:10

Sau tuổi 50, tóc thường mảnh hơn, mọc chậm hơn, dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết, di truyền. Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không?

7 lợi ích sức khỏe của củ dền

Sức khỏe 21/08/2026 15:05

Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch...

5 loại thực phẩm giàu magie giúp giảm đau đầu hiệu quả

Sức khỏe - Làm đẹp 20/08/2026 09:35

Magie là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ thư giãn thần kinh và làm giảm các cơn đau đầu hiệu quả.

Mẹo uống nước lá tía tô để hỗ trợ làn da khỏe đẹp

Sức khỏe - Làm đẹp 19/08/2026 10:05

Nước lá tía tô là thức uống thảo mộc bổ sung các hợp chất chống oxy hóa từ thực vật. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách, với lượng vừa phải và kết hợp chế độ chăm sóc da khoa học mới đạt được mục tiêu duy trì làn da khỏe mạnh.

5 công thức pha chế nước chanh giúp tăng hiệu quả giảm cân và đốt mỡ thừa

Sức khỏe - Làm đẹp 18/08/2026 11:05

Uống nước chanh có lợi nhờ hàm lượng viamin C dồi dào và khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong công thức pha chế có thể làm tăng hiệu quả hỗ trợ giảm cân và chuyển hóa mỡ thừa.

Cách uống cà phê giúp giảm cân và giảm mỡ tự nhiên

Sức khỏe - Làm đẹp 17/08/2026 10:36

Cà phê không chỉ là đồ uống đánh thức năng lượng mà còn là một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ giảm cân và tăng trao đổi chất.

Cách lựa chọn và sử dụng rau quả an toàn

Sức khỏe - Làm đẹp 16/08/2026 09:10

Nhiều người nghĩ rau quả tươi là ‘lành’ nhất nhưng thực tế chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn gây ngộ độc nếu không biết chọn và chế biến.

5 loại đồ uống tự nhiên tốt cho tim mạch

Sức khỏe - Làm đẹp 15/08/2026 09:35

Chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tuần hoàn. Bổ sung các loại thức uống tự nhiên là giải pháp đơn giản hỗ trợ bảo vệ tim mạch.

8 loại trà tự nhiên giúp "đốt cháy" mỡ thừa hiệu quả

Sức khỏe - Làm đẹp 14/08/2026 10:35

Sử dụng các loại trà tự nhiên là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định.

Trước Sau

Đời sống

Thử thách lớn trên sân Amex

Đời sống 19/09/2026 09:35

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/9/2026: Tuổi Dậu công việc sáng suốt

Nghe - Xem - Đọc 18/09/2026 18:10

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 18/9/2026: Tuổi Tuất nên chi tiêu hợp lý

Đời sống 17/09/2026 18:10

Barca lập kỷ lục chưa từng có trong lịch sử

Đời sống 17/09/2026 10:11

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 17/9/2026: Tuổi Hợi tiền bạc ổn định

Đời sống 16/09/2026 18:10

Lịch sử đối đầu Crystal Palace vs Lech Poznan: Selhurst Park mở chương châu Âu mới

Đời sống 16/09/2026 11:08

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2026: Tuổi Thân công việc may mắn

Đời sống 15/09/2026 18:10

Hollywood lập kỷ lục phòng vé mùa hè 2026

Đời sống 15/09/2026 11:09

Nhận định bóng đá U23 Trung Quốc vs U23 Triều Tiên: Chuỗi sạch lưới gặp bài test thể lực

Đời sống 15/09/2026 10:06

Đấu giá - Đấu thầu

Gói thầu 98 tỷ tại Ban QLDA ĐTHT xã Phúc Thọ (Hà Nội): Nhà thầu chào giá cao nhất được chọn

Đấu giá - Đấu thầu 17/09/2026 13:00

Gói thầu số 06 Thi công xây dựng + đảm bảo an toàn giao thông thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp đê Tả Tích, huyện Phúc Thọ (cũ) vừa được Ban Quản lý dự án

Phú Thọ: Đấu giá cho thuê 14 lô đất tại cụm công nghiệp Làng Nghề, xã Xuân Lãng

Đấu giá - Đấu thầu 16/09/2026 07:00

Công ty Đấu giá hợp danh Phúc Việt – Vĩnh Phúc vừa phát đi thông báo tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất cho thuê đối với 14 lô đất tại cụm công nghiệp L

Đắk Lắk: Đấu giá 82 lô đất tại dự án hạ tầng kỹ thuật khu phố Long Hải Nam (khu B)

Đấu giá - Đấu thầu 12/09/2026 15:00

Trung tâm Dịch vụ đấu giá tài sản số 2 tỉnh Đắk Lắk vừa thông báo tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất đối với 82 lô đất thuộc dự án hạ tầng kỹ thuật dân cư khu ph

Bất động sản

Từ vị trí đến pháp lý: Masterise Homes kiến tạo nền tảng cho giá trị dài hạn

Bất động sản 19/09/2026 17:00

Với căn hộ cao cấp, giá trị của vị trí không chỉ được đo bằng khoảng cách tới trung tâm hay lợi thế của một trục đường lớn.

Hà Nội đề xuất bỏ mốc 5 năm đối với công trình xây dựng có thời hạn

Bất động sản 18/09/2026 11:00

Hà Nội đề xuất bỏ giới hạn 5 năm với công trình xây dựng có thời hạn, đồng thời điều chỉnh chiều cao nhưng vẫn khống chế chặt quy mô xây dựng.

HoREA đề xuất mở lại phân khúc nhà ở thương mại giá phù hợp

Bất động sản 18/09/2026 05:00

Hiệp hội Bất động sản Thành phố Hồ Chí Minh (HoREA) đề xuất đưa trở lại chính sách phát triển nhà ở thương mại giá phù hợp vào dự thảo Luật Nhà ở (sửa đổi), đồng thời mở rộng chính sách cho nhà trọ, nhà cho thuê, ký túc xá và nhà ở dành cho cán bộ, công c

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?

Sức khỏe - Làm đẹp 19/09/2026 09:31

Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.

Uống nhiều caffeine có tốt không?

Sức khỏe - Làm đẹp 18/09/2026 09:52

Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày

Sức khỏe - Làm đẹp 17/09/2026 10:20

Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.

Địa phương

Lâm Đồng triển khai chương trình bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng

Địa phương 14/09/2026 15:16

Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Lâm Đồng vừa ban hành kế hoạch triển khai chương trình “Bảo vệ và hỗ trợ trẻ em phát triển trên môi trường mạng giai đoạn 2026 - 2030” trong toàn ngành, nhằm trang bị cho học sinh kỹ năng số, nâng cao khả năng tự bảo vệ và x

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.